Trail running é uma forma de corrida que ocorre em trilhas ou percursos naturais, em oposição a estradas pavimentadas ou superfícies urbanas. Essa modalidade de corrida é caracterizada por percorrer terrenos variados, como trilhas em florestas, montanhas, colinas, campos e outros ambientes naturais. Em comparação com a corrida em estradas, o trail running apresenta desafios adicionais devido à irregularidade do terreno, inclinações, obstáculos naturais e variações nas condições do solo.

Os corredores de trail running muitas vezes buscam a experiência de estar em contato com a natureza, desfrutando de paisagens panorâmicas e enfrentando desafios físicos e mentais únicos. Além disso, a natureza imprevisível do terreno torna essa modalidade mais exigente em termos de habilidades de navegação, equilíbrio e resistência.

Os eventos de trail running podem variar em distância, desde corridas curtas de alguns quilômetros até ultramaratonas que abrangem dezenas, e em alguns casos, centenas de quilômetros. A popularidade do trail running tem crescido significativamente, com muitos corredores optando por essa forma de corrida para escapar do ambiente urbano e desfrutar dos benefícios físicos e mentais associados à conexão com a natureza.